Натуральный свежевыжатый гранатовый сок – один из самых полезных продуктов питания.
Это связано с тем, что в его состав входят витамины группы А, РР, Е, аскорбиновая кислота, фолиевая и лимонная кислота, заменимые и незаменимые аминокислоты, калий, магний, железо, натрий. Такая витаминная бомба просто незаменима зимой.
- Гранатовый сок борется с такой болезнью, как анемия, регулярный прием напитка повышает уровень гемоглобина.
- Гранатовый сок замедляет процесс старения и предотвращает окислительные процессы в организме.
- Рекомендуется употреблять для профилактики онкологических заболеваний.
- Хорошо борется с отёчностью, не вымывает калий из организма (в отличие от других мочегонных средств).
- Снижает артериальное давление.
- Оказывает мочегонное и желчегонное действие на организм, применяется как антисептическое средство. Хорошо принимать в сочетании со свекольным и морковным соком.
- Возбуждает аппетит и регулирует деятельность ЖКТ.
- Повышает сопротивляемость человека к радиации.
- Нормализует обмен жиров в организме.
Советы по употреблению
Гранатовый сок включают в рацион многих диет, однако людям, страдающим гастритом или язвой желудка, лучше разбавлять сок кипяченной водой, таким образом вы снизите концентрацию и не будете раздражать стенки желудка.
Считается, что целебный свойства содержит сок из сладкого граната, мякоть которого темно-бордового цвета.
Универсальная формула употребления гранатового сока (если нет особых рекомендаций) такая: выпивать 1 стакан сока с добавлением ложки меда три раза в день.
Сок для мужчин и женщин
Вещества, которые содержаться в соке по-разному влияют на женский и мужской организм.
Женщинам рекомендуют употреблять сок в качестве профилактики заболеваний рака молочной железы, а также профилактики болезней яичников. Употребляйте 1 стакан сока в течение первой недели каждого цикла. Гранатовый сок также поможет справиться с ПМС.
Гранатовый сок полезен мужчинам, так как борется с болезнями простаты. Ежедневное употребление стакана сока замедляет рост опухолей предстательной железы и помогает при импотенции.
