Ученые выяснили, что при простуде нельзя пить горячее.
Такие напитки раздражают слизистую рта и горла, не помогая выздороветь быстрее.
Они рекомендуют пить до трех литров жидкости в день, теплую воду, отвар трав, немного остывший бульон. Это позволит вывести токсические вещества из организма.
Мед нужно есть с ложки, не растворяя его в чае и молоке, нельзя запивать его горячими напитками.
На время болезни нельзя есть цитрусовые, полезный витамин С в огромном количестве усваивается только в здоровом организме.
Полезны листья малины при добавлении в чай.
При ангине полезно есть подтаявшее мороженое, оно закаляет миндалины.
