Что происходит с организмом, если есть мандарины каждый день

Хотя бы один мандарин в день — и вы очень скоро увидите результат. Эксперты называют много плюсов.

Кожа приобретет естественное сияние. Цитрусовый фрукт богат витамином С, который стимулирует восстановление соединительной ткани, поддерживает функцию кожи и способствует её эластичности.

Помогают похудеть. В ходе исследования Университета Западного Онтарио учёные обнаружили, что вещество нобилетин, содержащееся в мандаринах, стимулирует сжигание жира.

Укрепляют иммунитет. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, стимулирует иммунную систему. Поэтому регулярное употребление мандаринов снижает риск заболеваний.