Наступила пора холодов и вместе с этим пора простуд. Насморк, кашель – полный набор, чтобы нарушить привычный образ жизни, страдают и взрослые, и дети.
Избавиться от недуга легче, когда он только проявился, а еще лучше сделать профилактику простуды, в этом поможет корень имбиря.
Он обладает противовоспалительным, бактерицидным, отхаркивающим и иммуностимулирующим действиями.
Корень имбиря используют при приготовлении напитков, вторых блюд, а также для лечебных настоек. В этой статье мы расскажем, как приготовить имбирный чай от простуды, который быстро поставит на ноги, если применить его при первых признаках.
Для приготовления такого чая понадобятся следующие продукты:
Вода 200-250 мл
Имбирь 8-10 гр
2 дольки лимона
Мед 1-2 ч.л.
Способ приготовления: Выкладываем на дно стакана лимон с имбирем, отдельно кипятим воду и заливаем продукты. Главное, чтобы вкус напитка был приятным, немного с перчинкой, но не обжигающий. Если случайно переусердствовали можно добавить фенхеля, вкус намного смягчится. После того как напиток настоится 15-20 минут, добавляем мед и мешаем до полного растворения.
Еще один рецепт, если одолел кашель с мокротой
То же количество имбиря 8-10 гр.
220-240 мл молока
1-2 ч.л. меда
Сливочное масло 1-2 ч.л.
Куркума 8-10 гр.
На дно стакана выложить имбирь, куркуму и сливочное масло, залить все горячим молоком, после мед и все перемешать тщательно. Если этот напиток планируется для детей, то имбиря нужно положить в два раза меньше.
Для профилактики простудных заболеваний достаточно постоянно пить имбирный чай, но перед эти в любом случае следует проконсультироваться с врачом.
