Ежедневное ничегонеделание в течение 10 минут с полным расслаблением ума и тела.
Кратковременная прогулка на свежем воздухе или умывание.
Домашнее хобби «в стиле ретро»: шитье, вязание или письмо ручкой.
Идеальных людей не существует.
Расчесывание волос по 10-15 минут в день для «разгона» крови и расслабления мышц головы после рабочего дня перед монитором.
