Как помочь ребенку при укачивании в транспорте

Учеными доказано — неприятные ощущения во время движения напрямую связано работой вестибулярного аппарата, это такой орган, который находится во внутреннем ухе и отвечает за сохранение равновесия. Укачивать ребенка может и на качелях, особенно часто это происходит на крутящейся карусели. 

Медики обнаружили интересную связь – детей до 2-летнего возраста почти никогда не укачивает, а после 12 лет, когда вестибулярный возраста у большинства детей признаки укачивания постепенно уменьшаются и почти у всех проходят. Еще одна доказанная причина укачивания — так называемый «сенсорный конфликт». 

Когда мы находимся в транспорте, вестибулярный аппарат сигнализирует мозгу, что наше тело неподвижно, а глаза посылают в мозг сигналы, что движение есть, и в ответ мозг объявляет «тревогу», которая проявляется признаками укачивания — тошнота, холодный пот, рвота. 

ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ УВЕЛИЧИВАЮТ РИСК УКАЧИВАНИЯ 

1. Наследственный фактор.

2. Возраст ребенка от 2 до 12 лет. Девочки больше подвержены укачиванию чем мальчики.

3. Прием некоторых лекарств (антигельминтные препараты, некоторые антибиотики). 

КАК ОБЛЕГЧИТЬ УКАЧИВАНИЕ В ТРАНСПОРТЕ 

Если малыш склонен к укачиванию, к поездке стоит готовиться более тщательно. Покормите ребенка за 1,5 -2 часа до поездки. Еда должна быть легкая, без сладкого, жирного и мясного. Хорошо подойдут фрукты, овощи, не очень сладкий чай, каша. 

Выбирайте место, где будет сидеть ребенок в дороге. В машине это заднее сидение за водительским местом, в поезде – место у окна по ходу поезда, в самолете – возле крыла, там меньше всего амплитуда движения. Если ребенок хочет следить за дорогой, пусть смотрит не в боковое (в машине, автобусе), а переднее окно или по ходу движения. 

Сильные запахи усиливают тошноту, поэтому постарайтесь не пользоваться парфюмами перед дорогой и тем более, не курить. Глотательные движения помогают справиться с тошнотой, кислые леденцы, желательно на палочке, сухофрукты, могут облегчить состояние. 

Ребенку не стоит во время движения читать, играть мелкими игрушками и пользоваться смартфоном – все это усиливает симптомы укачивания. Если ребенку становится плохо, его тошнит, постарайтесь остановить транспорт (если это возможно) и выйти на воздух. 

Обычно 10-20 минут достаточно, чтобы все прошло, и можно было продолжить движение. Идеально, если ребенок в дороге уснет, что обычно и делают малыши до 2 летнего возраста. Поэтому постарайтесь выбрать время поездки, совпадающее с дневным сном ребенка. Обратиться к врачу нужно, если после окончания поездки в течение часа признаки укачивания (тошнота, рвота) не прошли.