Плоды киви содержат большое количество полезных компонентов: витамин В2, В1, В6, В3, РР, Е, С, флавоноиды, бета-каротин, кислоты фруктов, фолиевую кислоту, пектин, а также такие микроэлементы, как магний, фосфор и калий. Количество витамина C в нем превосходит даже апельсин.
В Китае эта ягода с давних пор применялась для лечения желудочно-кишечных заболеваний, ревматизма и нервного расстройства.
Тот, кто постоянно употребляет киви, имеет прекрасные волосы и бархатистую гладкую кожу.
Киви часто применяют в косметических целях — чтобы насытить кожу витаминами, увлажнить ее, очистить и омолодить. Особенно эффективно использование масок из киви зимой, осенью и в начале весны.
Плод киви как источник красоты
• Маска с киви, отбеливающая кожу лица
Взять 2 ст. л. ягод киви и смешать с 1 ч. л. крахмала из картофеля, добавив в смесь 0,5 ч. л. сока лимона. Нанести на кожу на 10 минут. Затем удалить маску чуть теплой водой и увлажнить лицо кремом.
• Маска против увядания кожи
Смешать 2 ст. л. киви с 1 белком и 0,5 ч. л. масла оливы. Нанести на кожу на 15 минут. Смыть маску теплым чаем из ромашки или отваром петрушки.
Еще несколько полезных советов:
• Киви можно сочетать с любыми фруктами, особенно с яблоком и грушей;
• Цвет кожи значительно улучшится, если протирать лицо киви или его соком каждый день;
• Сок растения втирают в корни волос за полчаса до мытья, что способствует их росту.
Киви – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, поэтому ее обязательно нужно включать в свой рацион питания, и, по возможности, пользоваться ею в косметических целях.
