на 100грамм - 88.23 ккалБ/Ж/У - 5.73/0.41/15.57
Ингредиенты:
150 г обезжиренного творога
4-5 ст. л. натурального йогурта
2 банана
1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)
1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)
Приготовление:
Взбить
творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее
протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты.
Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте.
Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой.
Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет
слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень
нежным.
