С состоянием, называемым в народе «судорогой ногу свело», знакомы не понаслышке многие из нас. Оно сопровождается сильной болью. В этот момент движения затруднены, а часто даже невозможны. Из этой статьи вы узнаете основные причины этой проблемы.
Что следует понимать под судорогой?
Речь идет о непроизвольных сокращениях поперечно-полосатых мышц, дающих о себе знать по причине определенных факторов. Судороги бывают:
• клоническими;
• тоническими.
В первом случае в мышце развиваются быстрые стереотипные движения – подергивания. О таком состоянии мы обычно говорим, когда «дергается» глаз или губа.
При тонических судорогах мышцы сокращаются и твердеют, что провоцирует невыносимый болевой синдром. Спазм – это внезапный симптом, который настигает человека чаще ночью. В мышце сначала возникает тянущее ощущение, которое усиливается и перерастает в острую боль. Чаще всего от этой разновидности судорог страдают мышцы голени. Также они могут развиваться в мышцах бедра, ступни, спины.
Реже судорога охватывает все поперчено-полосатые мышцы. Итогом такой перспективы может стать потеря сознания и другие неблагоприятные последствия. Известны случаи летального исхода. Поэтому оно требует оказания экстренной медицинской помощи.
Причины судорог
Факторы, способствующие и провоцирующие судороги, многочисленны. Как правило, проблема дает о себе знать при нарушении баланса микроэлементов: кальция, магния и калия. Также судороги могут быть следствием авитаминоза по витамину D, играющему важную роль в обмене кальция.
Дисбаланс этих веществ вызывают:
1. Неполноценное питание, частности недостаток калия, кальция и магния.
2. Применение лекарств. Длительный прием антацидов и адсорбентов, используемых в борьбе с недугами ЖКТ, негативно сказывается на усвоении кальция и магния. Мочегонные препараты вымывают из организма калий.
3. Стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки. При стрессе повышается выработка гормона кортизола. Под влиянием этого представителя БАВ кальций хуже всасывается в кишечнике и быстрее выводится почками.
4. Повышенное потоотделение и чрезмерные физические нагрузки. Жара – это причина повышения выделения пота, с которым выводятся многие жизненно важные минералы. К этому ведут и изнуряющие спортивные тренировки. Поэтому судороги чаще возникают летом или во время подготовки спортсмена к соревнованиям.
5. Нарушение метаболизма. Многие эндокринные заболевания влияют на содержание микроэлементов в кровотоке. В зависимости от патологического процесса их количество может как повышаться, так и понижаться.
6. Недостаток солнечного света. Витамин D вырабатывается в коже под влиянием ультрафиолета. В северных и умеренных широтах в холодное время года солнечного света слишком мало. В результате количество содержания витамина в организме снижается, кальций плохо усваивается, и развиваются судороги.
Вышеперечисленные факторы чаще всего приводят к появлению мышечных спазмов. Однако судороги могут быть следствием:
• варикоза;
• хронических патологий кровообращения;
• недугов почек, например, хронической почечной недостаточности;
• сахарного диабета;
• травм мышц, суставов;
• плоскостопия;
• некоторых заболеваний периферической НС;
• неправильно подобранной обуви.
Зачастую судороги развиваются под воздействием сразу нескольких факторов и требуют комплексного подхода к лечению.
Судороги ног у пожилых людей
Судороги ног у пожилых людей известны так же, как ночные судороги. При этом они сопровождаются просто невыносимой болью в области мышц ног. В основном болевые ощущения появляются в мышцах бедра, ног или икр, как правило, такое ощущение начинается внезапно и может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.
Причины судорог у пожилых людей
Во
время сна, как правило, мышцы ног становятся укороченными, что делает
их крайне восприимчивыми к судорожным ощущениям. Если по каким либо
причинам мышцы страдают от сокращения, то при их дальнейшем сокращении
возникают болезненные судороги в ногах. Некоторые причины, по которым
возникают судороги у пожилых, могут быть довольно безобидными, к
примеру, не правильное положение тела во время сна. Если ваш организм
обезвожен в результате использования диуретиков или в результате
сильного перенапряжения, то происходит утомление мышц, в результате чего
с наступление ночи могут возникнуть спазмы. Также те люди, которые
склонны к избыточному весу, зачастую страдают от судорог в ночное время
суток. Происходит это в результате продолжительного давления массы тела
на мышцы ног.
Ряд проблем со здоровьем, среди которых заболевание
периферических артерий, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, анемия, а
также заболевания щитовидной железы могут стать причиной судорожного
состояния мышц с наступлением ночи. Последней причиной появления такого
явления у пожилых людей может быть нехватка в организме калия и магния,
чрезмерное потребление алкоголя и побочный эффект от принятия лекарств.
