Во время беременности звезда очень сильно набрала вес. Тогда ее даже начали за это критиковать. Тина сама признает, что склонна к полноте. Но сегодня ее фигура выглядит идеально, а все потому, что певица не дает себе расслабиться.
Несколько основных правил похудения от Тины Кароль, которые позволяют избавиться от нескольких килограммов за месяц.
1. Никакой еды за несколько часов до сна, то есть после 19 часов вечера.
2. Завтрак должен быть обязательно.
3. Без воды - никуда! Звезда говорит, что нужно выпивать не менее 2-х литров в день.
4. Никаких пирожных, тортиков, конфет и, конечно, фаст-фуда.
5. Ежедневно нужно съедать минимум 100 граммов белка. Каждый выбирает то, что больше по душе.
6. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Лучше - перед сном!
