Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать
очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите
несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через
несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла.
Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль,
энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день
прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В
процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от
шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это
необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
Консультация с врачом до проведения процедуры обязательна
Всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты.
Овсяная
диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых
видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят
сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма,
растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР,
витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности
калий, магний и железо.
Кроме того, овсянка – это богатый
источник крахмала и клетчатки. Первый обладает способностью обволакивать
слизистую оболочку желудка, тем самым, улучшая работу ЖКТ, в то время
как клетчатка является адсорбентом, который собирает на себя вредные
вещества, образующиеся в процессе переваривания пищи, и выводит их из
организма.
Специалисты уверяют, что 100 граммов овсяных хлопьев
(в сыром виде) вполне достаточно для удовлетворения суточной потребности
человеческого организма в клетчатке.
Польза и результаты овсяной диеты для похудения
Считается,
что овсяная диета – это хорошая возможность не только похудеть на
несколько килограмм, но и отличный способ оздоровления и очищения
кишечника.
Подобную систему питанию врачи часто рекомендуют
пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и тем, у кого
повышенный уровень холестерина либо повышенное содержание сахара в
крови. Овсяной диеты полезно придерживаться также людям с проблемной
кожей, для улучшения
её состояния и избавления от воспалений.
В
зависимости от индивидуальных особенностей, следуя овсяной диете можно
избавиться от 3 до 5 килограммов лишнего веса всего лишь за одну неделю.
Однако для этого придётся проявить достаточно упорства и выдержки.
Максимальный срок для проведения овсяной диеты не более трёх-четырёх
недель, в противном случае из-за длительного отсутствия животного белка
(мясо, рыба, молочные продукты) в организме, может ухудшиться состояние
кожи, волос и ногтей, снизиться иммунитет и даже нарушиться
менструальный цикл у женщин.
1 день овсяной диеты
Завтрак: каша, приготовленная из половины стакана овсяных хлопьев.
Второй завтрак: зелёный чай, 5 любых орехов.
Обед: половина стакана овсяных хлопьев, запаренных кипятком, с добавлением чайной ложки мёда.
Полдник: салат из редиса с огурцами.
Ужин: половина стакана овсяных хлопьев на воде, горсть ягод (по сезону, но можно и замороженные).
2 день овсяной диеты
Завтрак: половина стакана овсяных хлопьев на воде.
Второй завтрак: стакан кефира.
Обед: половина стакана овсяных хлопьев, запаренных кипятком, с добавлением чайной ложки мёда.
Полдник: половина грейпфрута, зелёный чай.
Ужин: половина стакана овсяных хлопьев на воде, 2 чернослива, 2 кураги, 1 инжир.
3 день овсяной диеты
Завтрак: половина стакана овсяных хлопьев.
Второй завтрак: обезжиренный йогурт без добавок.
Обед: половина стакана овсяных хлопьев, запаренных кипятком, с добавлением чайной ложки мёда.
Полдник: апельсин, зелёный чай.
Ужин: половина стакана овсяных хлопьев, запаренных кипятком, горсть изюма.
