Психологи утверждают, что на качество сна оказывает влияние цветовое оформление нашей спальни. Именно поэтому декору этой комнаты следует уделить особое внимание. Вердикт ученых основан на сопоставлении цветовой гаммы спален и качестве сна их хозяев в 2-х тысячах жилых домов.
Какая цветовая гамма спальни поможет снять напряжение и быстро заснуть?..
1. Сине-голубая цветовая гамма успокаивает, снимает стресс и напряжение и нормализует сердцебиение и кровяное давление. Именно поэтому психологи рекомендуют ее в качестве оптимальной для оформления спальни.
2. Желтые и зеленые тона гарантируют вам крепкий сон и дадут возможность восстановить силы за ночь.
3. Коричневые и серые цвета в декоре спальни эксперты использовать не рекомендуют, так как они угнетающе действуют на хозяев спальни и могут спровоцировать депрессивное состояние.
4. Сиреневые цвета в спальне психологи категорически отвергают. Как выяснилось в ходе исследований, спальни в сиреневых тонах провоцируют серьезные нарушения сна.
