Рак
молочной железы - вовсе не шутки. Об этом твердят СМИ, статистика,
доктора, развешивающие плакаты на стенах поликлиник. Многие девушки и
женщины и без того щепетильно относятся к груди, зная, что она - главный
инструмент красоты.
Появление боли в области молочной железы или подозрительного бугорка
сразу навевает мысли о самом страшном исходе. По статистике
заболеваемость возросла на 50% за последние 20 лет.
Зная об этом, прекрасный пол подсознательно боится диагноза. Но когда
дело доходит до конкретных симптомов и проблем - женщины не спешат к
маммологу, чем значительно усложняют свою участь и работу специалистов.
Раннее выявление опухоли - путь к полному выздоровлению. Потому врачи
рекомендуют женщинам, начиная с 20 лет, обследовать молочные железы
самостоятельно. Осмотр лучше проводить на 6-12 день менструального
цикла. Желательно выбрать один и тот же день, и не отступать от правила.
Женщине нужно встать перед зеркалом в хорошо освещенной комнате. Для
начала грудь надо осмотреть, обращая внимание на втяжение кожи,
появление складок, впадин, раздражений и покраснений. Осмотреть форму
молочных желез, их симметрию, исключить отек. Сосок не должен быть
впалым или отклоняться в сторону, а кожа вокруг него в норме не содержит
укорочений и других нарушений контура.
Подозрения вызывают язвы на соске, его намокание. Желтоватые и
кровянистые выделения - повод для тревоги. После их высыхания на соске
могут оставаться корочки.
Затем молочную железу надо хорошо прощупать. Делается это в положении
лежа на спине, когда мышцы расслабляются, и ткани груди поддаются
пальцам. Для точности обследования под лопатку кладут подушку, тогда
грудная клетка поднимается, и улучшается качество прощупывания.
Действовать надо противоположной исследуемой молочной железе рукой.
Продвигаться подушечками четырех пальцев либо по квадратам груди
(четырем ее частям), либо по спирали, начиная от подмышечной впадины и
направляясь к соску. Полное обследование предусматривает прощупывание
молочной железы в положении стоя. Большую грудь нужно поддерживать
свободной рукой.
Для начала не стоит проникать пальцами глубоко - изучить верхний слой и
возможные поверхностные образования. Затем перейти к основательному
исследованию, достигая пальцами ребер. Нельзя создавать складки при
прощупывании, поскольку ткань груди состоит из долек, и может
показаться, что в ней есть уплотнение. Маршрут проверки пролегает вниз
от ключицы к краю ребер и от нижней части груди до подмышечной впадины.
Завершается обследование на лимфатических узлах - их увеличение
указывает на патологические процессы.
Женщине желательно проходить осмотр у маммолога раз в год. Маммографию
проводят после 40 лет. Молодые пациентки могут «подстраховаться»
ультразвуковым обследованием молочной железы.
Прежде чем впадать в панику, надо знать, что рак молочной железы бывает
наследственным и обусловленным внешними факторами (жирная и белковая
пища, малоподвижный образ жизни, диабет и ожирение, загрязненность
воздуха). Сочетание предпосылок опасно только тогда, когда женское
здоровье подкошено гормональными сбоями, нарушением менструального
цикла, и главное - наследственностью. За 10% случаев рака молочной
железы отвечают две известные генетические мутации. Сейчас любая женщина
по желанию может определить свой риск болезни. На опасное наследие
указывает наличие рака у трех родственников; также опухоли, выявленные у
двух родственников в возрасте до 40 лет; или родственница, имеющая
одновременно рак молочной железы и рак яичников.
Профилактика опасного заболевания и проста, и сложна - это здоровый
образ жизни. Чтобы максимально обезопасить себя, женщине нужно: как
можно раньше родить первенца, бросить курить и отказаться от алкоголя,
следить за весом и питанием, вовремя лечить инфекционные болезни,
достаточно двигаться и заниматься физкультурой. Большую роль в здоровье груди играет уход за ее кожей, правильный выбор бюстгальтеров, избежание сильных давлений и всяких травм.
