Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах. Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. Эстроген
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность.
Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, —
его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток,
продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает
сосуды от отложений холестерина.
Избыток:
Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме
того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.
Недостаток:
Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин,
ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к
нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела:
на лице, на груди, на руках…
2. Тестостерон
Этот гормон вырабатывается в надпочечниках. В том, что ты «и коня на
скаку остановишь, и в горящую избу войдешь», виноват именно он.
Тестостерон делает женщину целеустремленной, настойчивой, способной не
только верить в сказку, но и творить ее своими руками. Чем больше у тебя
в организме тестостерона, тем легче тебе даются разные виды спорта,
активные игры, быстрее наращивается мышечная масса.
Избыток:
При избытке тестостерона женщина превращается из нежной нимфы в яростную и агрессивную фурию.
3. Окситоцин
Гормон, отвечающий за нашу нежность и привязанность. Всплеск этого
гормона знаком всем роженицам: именно после рождения малыша окситоцин
активизируется и женщина чувствует безграничную нежность и любовь к
своему крохе.
Избыток:
Доказано, что окситоцин вырабатывается в большом количестве при
эмоциональной или физической нагрузке и стрессах. Именно поэтому
женщины, пытаясь избавиться от проблем, начинают проверять домашние
задания у детей, готовить ужин из четырех блюд для мужа, делать добрые
дела для окружающих. А ты все думаешь: почему сегодня такая добренькая,
да?
4. Тироксин
Удивительный гормон, синтезирующийся в щитовидной железе. Почему
удивительный? А как еще можно назвать гормон, отвечающий сразу за фигуру
и ум?! Регулируя обмен веществ, тироксин отвечает за нашу стройность.
Если щитовидка в порядке, не мори себя голодом – всё равно не
поправишься. Кроме того, тироксин отвечает за наш ум и
сообразительность.
Избыток:
От избытка тироксина очень быстро худеют. Вплоть до анемии. А еще в
голову начинают лезть тревожные мысли, появляется бессонница, учащенное
сердцебиение, сонливость, ухудшение памяти. Если обнаружила у себя эти
симптомы – шагом марш к врачу проверять щитовидку!
Недостаток:
Приводит к таким негативным последствиям, как быстрый набор веса,
усталость, сонливость, рассеянность, забывчивость и даже проблемы с
зачатием!
5. Норадреналин
Вот гормон настоящей женщины! Вырабатывается норадреналин в стрессовой
ситуации в надпочечниках. Именно он расширяет сосуды, покрывает щеки
румянцем, делает глаза блестящими, а кожу – упругой и подтянутой.
Благодаря норадреналину ты становишься не только неотразимой – он
помогает с гордо поднятой головой встречать все превратности судьбы,
вселяет чувство уверенности, дает ощущение того, что «безвыходных
положений не бывает». В такие минуты ты полна решимости и отваги,
успешно решаешь все проблемы, при этом обворожительно выглядишь и крепко
спишь. Мило, не так ли?
6. Инсулин
Поступает в кровь из поджелудочной железы. Расщепляет сложные углеводы
(в том числе сладости), контролирует уровень глюкозы в крови, дает нам
жизненную энергию.
Недостаток:
Некоторые женщины с рождения имеют не такой активный уровень инсулина в
крови, как другие. Употребляя слишком много сладкого или мучного, можно
«докушаться» до сахарного диабета. Риск развития болезни увеличивается,
если диабетом болел кто-то из близких родственников.
Помни: ты — уникальна, очаровательна и неповторима! Поделись этой
статьей со своими подругами, возможно, она послужит кому-то поводом
задуматься о своем здоровье или подтолкнет пройти медицинское
обследование. Следи за своим самочувствием и будь здорова!
